Όλοι οι πυλώνες
Πυλώνας 4
Πρόληψη
Ποιες εξετάσεις χρειάζεσαι πραγματικά — και ποιες όχι.
Αναλύει τις βαθμίδες της προληπτικής ιατρικής, αποτρέποντας την ψευδή βεβαιότητα, την υπερδιάγνωση και την περιττή ιατρικοποίηση.
Τι περιλαμβάνει
Οι βαθμίδες της πρόληψης
Πρωταρχική (υγιεινός τρόπος ζωής), πρωτογενής (έλεγχος παραγόντων κινδύνου, εμβολιασμοί), δευτερογενής (έγκαιρη διάγνωση/screening) και τριτογενής (περιορισμός επιπλοκών).
Screening vs. check-up
Στοχευμένος έλεγχος υγιών πληθυσμών (π.χ. μαστογραφία 45–74, HPV test 30–65) έναντι άσκοπων γενικευμένων ετήσιων check-up που οδηγούν σε υπερδιάγνωση (τεταρτογενής πρόληψη).
Εμβολιασμοί ενηλίκων
Τα εμβόλια ως μέσο πρωτογενούς πρόληψης και η συμμόρφωση με το Εθνικό Εμβολιαστικό Πρόγραμμα της Κύπρου.
Πρόληψη καρδιαγγειακών & καρκίνου
Πρακτικοί οδηγοί για τους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου: αρτηριακή πίεση, σάκχαρο, χοληστερόλη, κάπνισμα, διατροφή.
Άρθρα αυτού του πυλώνα
Πρόληψη
Γιατί η πρόληψη είναι «αόρατη» και πώς να την κάνεις πράξη
Η πρόληψη δεν δίνει άμεσο αποτέλεσμα, γι᾽ αυτό την αμελούμε. Δες δύο πρακτικά βήματα για να προστατεύσεις το μέλλον σου.
5 λεπτά
Πρόληψη
Οι Βαθμίδες της Πρόληψης: Πώς να προστατεύσεις την υγεία σου έξυπνα
Πρωταρχική, πρωτογενής, δευτερογενής, τριτογενής και τεταρτογενής πρόληψη — με απλά λόγια, σενάρια από τη ζωή και πρακτικά βήματα για την Κύπρο.
8 λεπτά
Πρόληψη
Προληπτικός έλεγχος υγείας ενηλίκων
Οδηγός προσυμπτωματικού ελέγχου για ενήλικες: ποιες εξετάσεις, πότε και γιατί, με βάση ευρωπαϊκές συστάσεις και κατάλληλες πηγές.
12 λεπτά
Τι ψάχνει ο κόσμος
«πότε πρέπει να κάνω μαστογραφία Κύπρος»
Screening vs Check-up: Ποιες προληπτικές εξετάσεις χρειάζεσαι πραγματικά
Τεκμηρίωση: Ευρωπαϊκές συστάσεις screening 2022.
Checklist: Πίνακας εξετάσεων ανά ηλικία και φύλο.
Εργαλεία & επόμενα βήματα
Κάνε τη γνώση πράξη.